Аква-йога

Аква-йога

Аква-йога отлично подходит для новичков. Ведь в воде наше тело легче и гибче, поэтому отстраивать асаны и работать с весом собственного тела куда проще, чем на суше. Она станет находкой для тех, кому запрещены серьезные нагрузки на позвоночник и суставы. Ведь в воде подобные нагрузки минимальны.

И особенно будет актуальна в летний зной, поможет избежать перегрева от тренировки на суше, послужит элементом закаливания организма. 

Кроме этого аква-йога поможет напитаться энергией воды, избавит от усталости, снимет стрессовые и тревожные состояния. Подойдет и тем, кто ищет развития внутри философии. Ведь в воде вы можете осваивать техники задержки дыхания, медитировать лежа на воде, выполнять сложные перевернутые асаны под водой и т.п. Если вы увлекаетесь плаванием, то, дополнив свои тренировки аква-йогой, вы станете куда выносливее. Ведь йога учит правильному дыханию, техникам его задержки, укрепляет мышечный корсет.

 Занятия по аква-йоге проводит инструктор Кириченко Марина Владимировна.
Стоимость
Наименование услуги Количество посещений Стоимость (руб.)
Разовое занятие 1 400

 

 

Абонементы на одного посетителя на один календарный месяц

4 1500
8 2960
9 3330
12 4400
Расписание
День недели Время
среда 20:30
пятница 20:30
Фотографии
  • Телефон:
    +7(496) 533-61-01, +7(929) 545-28-02
  • г. Пушкино, мкр. Заветы Ильича, ул. Счастливая, стр. 35
  • ежедневно,
    с 7.00 до 22.00 часов
    последний сеанс в 21.00
start typing and press enter to search