Аква-йога

Аква-йога отлично подходит для новичков. Ведь в воде наше тело легче и гибче, поэтому отстраивать асаны и работать с весом собственного тела куда проще, чем на суше. Она станет находкой для тех, кому запрещены серьезные нагрузки на позвоночник и суставы. Ведь в воде подобные нагрузки минимальны.
И особенно будет актуальна в летний зной, поможет избежать перегрева от тренировки на суше, послужит элементом закаливания организма.
Кроме этого аква-йога поможет напитаться энергией воды, избавит от усталости, снимет стрессовые и тревожные состояния. Подойдет и тем, кто ищет развития внутри философии. Ведь в воде вы можете осваивать техники задержки дыхания, медитировать лежа на воде, выполнять сложные перевернутые асаны под водой и т.п. Если вы увлекаетесь плаванием, то, дополнив свои тренировки аква-йогой, вы станете куда выносливее. Ведь йога учит правильному дыханию, техникам его задержки, укрепляет мышечный корсет.
Стоимость
Наименование услуги | Количество посещений | Стоимость (руб.) |
---|---|---|
Разовое занятие | 1 | 400 |
Абонементы на одного посетителя на один календарный месяц |
4 | 1500 |
8 | 2960 | |
9 | 3330 | |
12 | 4400 |
Расписание
День недели | Время |
понедельник | 20:30 |
среда | 20:30 |
Фотографии
-
Телефон:
+7(496) 533-61-01, +7(929) 545-28-02 -
г. Пушкино, мкр. Заветы Ильича, ул. Счастливая, стр. 35
-
e-mail
pshk_mbu_nov@mosreg.ru -
ежедневно,
с 7.00 до 22.00 часов
последний сеанс в 21:15