Плавание
Одним из самых популярных видов спорта является плавание. Это тот редкий случай, когда занятия спортом одновременно приносят и удовольствие, и замечательный оздоровительный эффект.
Плавание по праву считается самым эффективным видом спорта, не имеющим конкурентов в оздоровительном воздействии на человеческий организм. Особенно сильное положительное воздействие плавание оказывает на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, мышечный аппарат (мышцы рук, бедер, ягодиц, живота), суставы (бедра, руки, шея), опорно-двигательный аппарат. Кроме того, плавание является одним из видов закаливания, оказывает положительное влияние на иммунную систему.
Стоимость
| Наименование услуги | Время посещения | Количество посещений | Стоимость (руб.) | |
|---|---|---|---|---|
| Разовое посещение на свободную воду в будни (взрослый) | 07:00-09:00 | 45 мин | 1 | 220 |
| 09:00-13:00 | 45 мин | 1 | 200 | |
| 14:00-21:00 | 45 мин | 1 | 220 | |
| Разовое посещение на свободную воду в будни (детский) | 07:00-21:00 | 45 мин | 1 | 150 |
| Разовое посещение в выходные и праздничные дни (взрослый) | 07:00-21:00 | 45 мин | 1 | 250 |
| Разовое посещение в выходные и праздничные дни (детский) | 07:00-21:00 | 45 мин | 1 | 200 |
| Разовое посещение организованных групп общеобр. учреждений (для одного) вторник-пятница |
10:00-13:00 | 45 мин | 1 | 100 |
|
Разовое посещение в выходной день «Семейное» М+П+Р (до 14 лет) (3 человека) |
07:00-19:00 | 45 мин | 1 | 500 |
| Персональное занятие с инструктором (один посетитель) | По записи | 45 мин | 1 | 650 |
|
Разовое посещение в выходной день «Семейное» М+П+Р+Р (до 14 лет) (4 человека) |
07:00-19:00 | 45 мин | 1 | 650 |
| Абонемент на свободную воду (взрослый) | 07:00-21:00 | 45 мин | 4 | 800 |
| 07:00-21:00 | 45 мин | 6 | 1100 | |
| 07:00-21:00 | 45 мин | 8 | 1450 | |
| 07:00-21:00 | 45 мин | 10 | 1850 | |
| 07:00-21:00 | 45 мин | 12 | 2200 | |
| Абонемент на свободную воду (детский) | 07:00-21:00 | 45 мин | 4 | 550 |
| 07:00-21:00 | 45 мин | 6 | 820 | |
| 07:00-21:00 | 45 мин | 8 | 1090 | |
| 07:00-21:00 | 45 мин | 10 | 1360 | |
| 07:00-21:00 | 45 мин | 12 | 1630 | |
| Предоставление одной дорожки | По записи: 07:00-09:00 |
45 мин | 1 | 1500 |
| 10:00-17:00 | 45 мин | 1 | 1200 | |
| 18:00-21:00 | 45 мин | 1 | 1500 | |
| Предоставление шести дорожек (весь бассейн) | По записи | 45 мин | 1 | 6500 |
| Разовое занятие оздоровительным плаванием в группе с инструктором | По записи | 45 | 1 | 260 |
|
Абонементы в группы оздровительного плавания (2 раза в неделю) 7 посещений 8 посещений 9 посещений |
7 8 9 |
1820 2080 2340 |
||
Расписание
Группое плавание
Иванов Василий Валерьевич - инструктор по плаванию
Группа |
День недели |
Часы |
|
И-1 - оздоровительное плавание для детей возраст 5-9 лет |
вторник четверг |
9:30 9:30 |
|
И-2 - оздоровительное плавание для детей возраст 9-12 лет |
вторник четверг |
14:00 14:00 |
|
И-3 - оздоровительное плавание для детей возраст смешанный |
вторник четверг |
7:45 7:45 |
|
И-4 - оздоровительное плавание для детей возраст 5-9 лет |
среда пятница |
9:30 9:30 |
|
И-5 - оздоровительное плавание для детей возраст 9-12 лет |
среда пятница |
14:00 14:00 |
|
И-6 - оздоровительное плавание для детей возраст смешанный |
среда суббота |
10:15 10:15 |
|
И-7 - оздоровительное плавание для детей возраст 7-12 лет |
вторник четверг |
14:45 14:45 |
|
И-8 - оздоровительное плавание для детей возраст 12+ |
четверг суббота |
15:45 15:45 |
|
Спортивная группа - начальная подготовка (И-НП) |
среда пятница суббота |
14:45 |
| Спортивная группа - основная (И - ТЭ) |
вторник среда четверг пятница суббота |
10:15, 11:00 10:15, 11:00 10:15, 11:00 10:15, 11:00 10:15, 11:00 |
| И- Вз - оздоровительное плавание для взрослых |
среда пятница |
7:00 7:00 |
Лысов Евгений Александрович - инструктор по плаванию
Группа |
День недели |
Часы |
| Л-1 - оздоровительное плавание для детей |
понедельник среда |
8:30 8:30 |
| Л-2 - оздоровительное плавание для детей |
понедельник среда |
14:45 14:45 |
| Л-3 - оздоровительное плавание для детей |
понедельник среда |
18:15 18:15 |
| Л-4 - оздоровительное плавание для детей |
понедельник среда |
19:00 19:00 |
| Л-5 - оздоровительное плавание для детей |
среда воскресенье |
17:15 10:15 |
| Л-6 - оздоровительное плавание для детей |
понедельник четверг |
9.30 9.30 |
| Л-7 - оздоровительное плавание для детей |
четверг суббота |
18:15 18:15 |
Луговая-Генералова Елена Николаевна - инструктор по плаванию
Группа |
День недели |
Часы |
| ЛГ-1 - оздоровительное плавание для детей |
вторник пятница |
18:15 18:15 |
| ЛГ-2 - оздоровительное плавание для детей |
вторник пятница |
19:00 19:00 |
| ЛГ-3 - оздоровительное плавание для детей |
вторник четверг |
19:45 19:45 |
| ЛГ-4 - оздоровительное плавание для детей |
вторник пятница |
17:15 17:15 |
Каллиома Лариса Александровна - инструктор по адаптивному плаванию и гидрореабилитации
Группа |
День недели |
Часы |
|
КЛ - "Адаптивное плавание детей с родителями из АНО "Ассоциация родителей детей с инвалидностью Подмосковья" (АРДИП) |
понедельник суббота |
14:45 12:30 |
| КЛ-1 "Гидрореабилитация школьников (травматология и ортопедия)" |
понедельник пятница |
17:15 17:15 |
| КЛ-2 "Акваподготовка к родам и родительству (совместные с будущим отцом занятия в том числе)" |
вторник суббота |
11:45 11:45 |
| КЛ-3 "Гидрореабилитация 18+ (травматология, ортопедия, заболевания дыхательной, нервной и сердечно-сосудистой систем организма)" |
понедельник пятница |
16:30 16:30 |
-
Телефон:
+7(496) 533-61-01, +7(929) 545-28-02 -
г. Пушкино, мкр. Заветы Ильича, ул. Счастливая, стр. 35
-
e-mail
pshk_mbu_nov@mosreg.ru -
ежедневно,
с 7.00 до 22.00 часов
последний сеанс в 21:15